Главная 👆🖒 Блог 👆🖒 Факторы, влияющие на появление лишнего веса

Факторы, влияющие на появление лишнего веса

Факторы влияющие на вес

При появлении лишнего веса люди сразу обрастают паникой и задают вопрос: «Как так получилось?», ведь, казалось бы, много не ел, вел активную жизнедеятельность…
Для появления лишнего веса служат многие факторы. Они же будут приведены в данной статье.

1. Неправильное питание

Самой распространенной причиной лишнего веса является неправильное питание. Под таким питанием подразумевают переедание, чрезмерное употребление вредной пищи (фаст-фуда), а также любовь ко всему сладкому и мучному. При несбалансированном питании организм начинает откладывать лишний жир, тем самым человек начинает почти неконтролируемо толстеть. Чтобы побороть лишний вес, следует перейти на фрукты и овощи, мясо, рыбу, молочные продукты или купить Energy Diet.

2. Беременность и рождение ребенка

Это объясняет резкую полноту у женщин. Во время беременности начинает расти не только живот, но и другие части тела, а после рождения ребенка тело обычно таким остается какое-то продолжительное время. Убрать живот помогут регулярные занятия физической нагрузкой.

факторы появления лишнего веса

3. Болезнь

Иногда появлению лишнего веса зачастую служит какая-либо болезнь. Это может быть что угодно, даже всеми известная булимия (неконтролируемое желание много есть). Может нарушиться обмен веществ и различные функции организма. Обычно в таких случаях нужно не пичкать себя таблетками, а заняться правильным питанием и начать лечение болезни.

4. Наследственность

Если в родственной связи кто-либо имел проблемы с лишним весом, то это может
отразиться на потомке. Именно поэтому часто можно наблюдать полноватую женщину, идущую с не менее полноватым ребенком, что совсем неудивительно. Но это не значит, что лишний вес нельзя убрать. Побороть его поможет нужная диета, спорт и свободное время.

5. Эмоции

Очень часто можно наблюдать, что особенностью человеческого характера является заедание горя после какого-либо конфликта, ссоры или переживаемого стресса. Также это может быть из-за депрессии – человек перестает вести активную жизнедеятельность, не двигается, много пьет и ест. В таких ситуациях страдающий редко способен справиться сам. Здесь понадобится помощь хорошего психотерапевта.

6. Окружающая среда

Редко, но все же иногда влияет на лишний вес и окружение человека. Для похудения
важен чистый кислород, которого очень часто нет в крупных городах, поэтому человек может начать толстеть, находясь в плохой окружающей его среде.

Все эти шесть пунктов часто служат для появления ненужных килограммов, которые можно с легкостью убрать, если хорошенько постараться. Что бы закрепить результат советуем заказать Energy Diet клубника.

Функциональное питание в Украине

About Anastasiya

Check Also

kak-bystro-ubrat-navisshij-zhivot-i-boka_1

Как накачать пресс

Далеко не у каждого человека пресс прокачан до рельефных кубиков. Это тяжелая и кропотливая работа, …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Получить консультацию: